初学者’Ayurvedic天然护发指南!

更新时间:2021年3月13日

初学者手术护理指南

本文将涵盖基础知识。如果你是新过渡到自然头发,或者只是厌倦了当前发护理程序中的感觉迷失 - 这适合你。 

我们将在谈论自然护发时,谈论什么是重要的,什么是不是。 我也将要提供 有关4C天然头发的常见问题答案的好评

如果有任何问题,文章可能没有涵盖任何问题,请将其作为评论作为下面的评论,它将被回答。

将这篇文章视为一个将根据您的需求发展和更新的帖子! 

天然护发的支柱

4C护发的5个简单的支柱是: 

  1. 貌相
  2. 清洁
  3. 水分
  4. 蛋白质
  5. 维护

一旦你在你的自然护发中掌握了这5件事,你就在向健康的头发的道路上。而且你可能已经知道健康的头发,最终会冗长的头发! 

1.剖析

在这里说“知识是力量”的说法是如此准确。

了解和理解您的头发是控制头发常规的第一步。 

在开始关心你的头发之前,你需要知道的第一件事就是你有什么类型的头发。这有助于您弄清楚您的头发需求的类型。

这些是您对头发需要了解的最重要的事情:

  1. 卷曲模式

  2. 厚度

  3. 密度 

  4. 孔隙度 

在这里,A-C是构成你的特征发型“。

这些都同样重要,并有助于您决定下几个支柱进入的方向。

您可以找到有关查找发型类型的更多信息 这里,和你的头发孔隙度 这里.

2.清洁

我应该多久洗一次我的天然头发? 

我不能告诉你我们有多次得到这个问题。答案总是“它取决于”。这是主观的,取决于你的个人头发形象,生活方式和耐心等事情。 

你应该只是努力让你的头发和头皮尽可能干净。这是因为,当你的毛囊脏污时,它们变得堵塞。当他们变得堵塞时,健康的头发可能难以延伸出来。 

洗发水不是你唯一可以清洁头发和头皮的东西。它不应该! 

洗发水剥去了产品的头发和头皮,和污垢 - 这很好。

但不幸的是,它还可以在头发和头皮上剥离一些必要的健康油和营养素。有两种类型的洗发水,可以在你的天然头发上使用;

  • 澄清洗发水,和 

  • 保湿洗发水。 

除非你有 低孔隙发型,你应该只使用澄清洗发水。

这些洗发水设计为 非常剥夺。因为它们是完全摆脱头发和累积头皮所必需的。几乎就像给头发一个新的开始。 

另一方面,保湿洗发水,剥离 - 但不是那么多。 

而不是洗发水,有吨更自然,更温和的成分,你可以用来清洁你的头发 和头皮一起。他们包括: 

你什么时候洗净自然头发?

什么时候洗净自然发

您应该在遇到任何这些症状时立即清理头皮:



  • 炎 

  • 臭味或气味

  • 可见的积累 

  • 头皮

  • 薄片

  • 过度油性

  • 尽管经常滋润干燥

如果您经常锻炼或汗水,您可能比某人更频繁地体验一个或多个这些特征, 例如。

所以有人给你推荐“每周或两周洗头发“根本不适合你。 

实验,直到找到适用于头发形象和生活方式的右频率和清洁剂。 

例子

清洁方案的一个例子将每周清洁头发。在洗发水,粘土和芦荟之间交替。 IE。 

第一周→ 用粘土洗头发和头皮

第二周→ 用芦荟汁喷洒头皮和按摩

第三周→用洗发水洗头发 

第四周→芦荟头皮在第2周内喜欢如此

第五周→在第1周的粘土洗

等等。

你真的想在这里尝试找到你的 自己的频率 什么清洁剂适合您。 

这是一个Youtuber我们喜欢,土着斯特兰兹,经历了她的阿育吠陀假想常规。她展示了她所做的一切 用肥皂螺母清洁她的头皮以及她如何设法种植大腿长度的4C头发!

 3. Moisture

天然头发需要水茁壮成长。通过这种方式,您真的想将您的北欧视为美丽的植物。它需要水以保持弹性。 

这种弹性是确保每次触摸它时都不会捕捉和突破。它还使头发更加易于管理,不太容易发生毛躁 - 改善它的外观。

以下是对天然毛发施加水分的3种常见方法:

  1. 用水喷洒

  2. 深度调理 

  3. 保湿和封口

您应该在每周至少几次用油脂或黄油密封它,即使它处于保护风格。

我们有一项整个帖子,涵盖了5种不同的方法来滋润4型头发 这个帖子.

我们还有 这个帖子 一旦头发被润湿,它就会进入保持水分的技术!

4.蛋白质

蛋白质是健康自然头发的另一个关键成分。这是因为你的头发几乎完全是叫角蛋白的蛋白质。 

既然你知道水分就是给毛发弹性的原因,重要的是要知道蛋白质是使保湿的头发过于弹性的原因是很重要的。 

当你的头发有太多的水分而不是足够的蛋白质,它可以很容易地转动糊状和脆弱。在这种情况下,蛋白质是阻止你的头发在手中滑出的东西。

您应该定期使用蛋白质 - 但频率取决于头发股。

您可以阅读更多关于在天然发型中使用蛋白质的所有不同方式 这个帖子.

5.维护 

这个最后的柱子盖 一切涉及保持健康的头发。我们的意思是纳入某些实践,保护您的头发免受损坏。其中一些包括:

  1. 睡在丝绸或缎面围巾或帽子,在睡觉时保护你的头发。
    我们建议丝绸或缎面,而不是棉花,因为棉花的烘干。

    棉花吸出双发和皮肤的水分。
    这是一种避免的材料,特别是因为我们的目标是保持水分!

  2. 穿着长期和短期保护风格。
    这使您的头发保护并防止每天操纵头发股。你可以做辫子,假发,迷你扭曲等。

    只要你在这些样式的同时不要忽视你的头发。
    即使你的头发在辫子中,你仍然需要在床前养卫并覆盖围巾。

  3. 必要时修剪。
    由此,我只在必要时意味着。
    你想关注头发末端的状态。
    用超级装饰你的头发 锋利的头发剪 当您注意到分割结束或单链结时。

    否则,不要。

    我们建议用剪发的发型剪毛,因为用钝剪刀剪头发可能会导致你的头发在长远来看更加拆分!

    我们不建议修剪“每2周”或“每2个月”,因为我们不知道2周或2个月后的头发的样子。

    你可以退房 这个帖子 对于更深入的指南,何时修剪头发,以及您可以用于修剪的不同技术。

    只有你知道你一直在照顾你的头发 避免分裂结束。但是,当你不可避免地(不幸的是)注意到他们。请修剪它们。他们最终比良好的伤害造成更多伤害 - 导致头发进一步缠结。

结论

现在你有自然护发的基础 - 其他一切都是额外的。只要你和它玩得很开心,你可以尽可能多地或尽可能少。 

这真的很简单!

一旦你有这个全部,你就可以开始尝试 茶卷饼, acv inses., 根本, 燃烧, 米水,以及你想要的一切。

你的 头发常规 是应该超级个人和独特的东西。 没有办法做一些适合的事情 莎莉 或者 起诉 将以完全相同的方式为您工作。 

所以我现在鼓励你,相信自己用你的头发尝试,找到适合你的东西。您可以注意到什么有效和未在头发期刊中的内容(这里抓住一个)并坚持为你工作的东西! 

每周回来新文章!
我们涵盖了食谱,补救措施和实践,您可以随时在您的举行方案中尝试冒险! 

阅读下一个: 洗你的4C自然发错了可能会破坏你的进步!

ezoic.报告此广告*在Hibiscus Roots,我们的所有建议都是仔细选择的,并根据我们的阿育媒体原则选择。我们总是有头发的最佳兴趣!但是,当您通过我们的一些链接购买某些内容时,我们可能会获得联盟委员会。

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