斗争边缘?简单的步骤让你的头发变回!

更新时间:2021年3月15日

随着患有4型头发的女性,我们经历了许多潜在的挫折,如在我们的头发旅程中稀释的边缘或休息。 

我们可能有 难以让水分融入我们的头发并保持水分 (我们详细讨论了这一点 这里。)我们也可能经历过度破损并突然脱落,而不是太确定如何处理它。

这些都是我们的头发旅程所遇到的绊脚石,但一个似乎是最常见的一个问题,也是太痛苦的问题 不得不处理薄而稀疏的边缘。

通过边缘,在这种情况下,我不仅仅意味着发际线的前部。我们将扩大定义,包括这里的颈部也称为“厨房”。 

我知道你熟悉做一个发型,或者看着自己的视频,并意识到你的边缘比他们以前更久经考验。 

我自豪地把我的手抬起,因为一个人在那里。谁仍然是,但慢慢而肯定地出现在我的头发之旅的这一阶段。

在本文中,我们将覆盖 稀疏和破碎边缘的常见原因。我们也将向您展示 轻松的阿育吠陀方式来解决这个问题!

你会很高兴你找到了这篇文章,所以请确保您为其添加书签,以便您将来能够始终引用它。

稀疏和破碎边缘的常见原因

1.机械/物理原因

你的边缘最容易受到物理伤害,因为它们是头发上最薄,最脆弱的股票。边缘稀释和破损的常见机械原因包括:

一世。经常以相同的风格或位置穿着头发。


II。总是在头部的同一侧分开你的头发。


III。使用胶水来保护你的假发。


IV。将假发梳子直接放在边缘上。


v。不正确地铺设你的边缘。


VI。穿着面包和马尾辫太紧了。

在边缘打破和变薄是通常逐渐发生的东西,即在损坏显而易见的情况下你没有注意到它。我这么说,这样你真的 询问自己,立即,如果您正在努力使您的边缘保持安全。

2.荷尔蒙/生理原因

我们的边缘脱落的另一个主要原因是 压力。 当我们受到压力时,我们的皮质醇水平升高。这将我们的神经系统发送到“战斗或飞行”模式。

现在,考虑一下我们的机构可能决定放弃的一切,如果它感觉就像它唯一的立即职能是战斗或飞行,那么长时间。 我可以告诉你,保持最薄的头发,在头皮的最脆弱的部分上不会是它的首要任务。

这对我们的生活中的一段时间尤其重要。现在在世界上发生了如此多的事情,有可能忽视我们思想和尸体的收费。边缘和颈背在脱发的其他常见荷尔蒙和生理原因包括:

一世。产后和/或妊娠期荷尔蒙变动引起的预备脱落。


II。 雄激素脱发 由二氢睾酮或DHT的过量产生引起的。 DHT导致你的毛囊缩小 这么多的头发在他们中生长的头发最终会脱落。


III。甲状腺功能亢进


IV。甲状腺功能亢进


v。延迟渗透,由快速和激烈减肥引起的


VI。铁缺乏症和贫血

如何停止毛线变薄边缘

如何在边缘和颈部治疗脱发

1.单独处理边缘和颈背

我在试图宝贝时,我学到了一件事是 将它们分开并关心地关心他们,并与剩下的头发分开!!在使用较大的头发部分时,您的边缘和颈背很容易被忽视。他们经常会从剪裁和切断头发中获得大部分紧张局势。结果,它们将仍然是较厚和更强的股线的较弱周长。

您需要能够从剩下的头发中脱离您的边缘和颈背,并相应地解决他们的需求。

2.使用阿育吠陀油进行头皮按摩

头皮按摩在任何内容中都是必不可少的 护发常规,但特别是如果你经历稀疏和脱发。你可以用一个人执行这些“marma按摩” 振动头皮按摩刷 或者用手指的尖端和 阿育吠陀油。这只是 增加血流到头皮,令人振奋的血液循环和最终促进头发生长.

我最近也在按摩边缘 边缘Naturale卵泡增强器*。我喜欢这个产品,并且大多数成分都是 - 自然的事实!它也是一个膏药,而不是油,所以它可以在边缘控制下层的东西,所以你的边缘在苛刻的造型期间保持保护和营养。在我将头发贴在晚上睡觉之前,我经常按摩它进入我的边缘。它实际上是有效的!

3.避免对卵泡的机械损坏

这包括从改变您的头发的位置,从您放置面包或马尾辫的位置。这也意味着在申请假发时,请务必享受额外的护理,特别是胶水。

相信我,我是一个想听到这个的最后一个人。特别是从 ”融化了 蕾丝“假发现在是所有的愤怒。

但这是真的,一个 边缘和颈背脱发和稀疏的主要原因是假发。这是一个视频,让你只是一个我在谈论的想法。

4.轻轻地铺平你的边缘

铺设边缘时,选择天然凝胶或一种用成分尽可能接近自然。你可以用这个配方制作自己的亚麻籽凝胶 这里 或选择 这个凝胶 从Anita Grant使用短的成分列表。

您还应该用鼠尾梳子而不是刷子或牙刷将边缘置于您的边缘。
我知道。
听我说。

拿起牙刷,你通常为你的边缘使用并看看它。如果你看到它的任何微小的头发卡在它中,那就是我在谈论的证据。 我们的牙刷撕掉了我们的边缘,我们大多数人甚至没有意识到这一点!

一只大鼠尾梳会让您更加控制您如何移动边缘并在您平滑下来时拆下它们。当涉及杀死那种婴儿头发时,它们整体上的破损风险较少。

5.改善您的饮食和水摄入量

改善您的饮食应提高头发的整体质量。如果您的边缘因营养不良或营养饮食而变薄,最简单的修复将是:


一世。吃富含蛋白质,健康脂肪(Omega-3s / Omega-6s)和微量营养素的饮食


II。喝大量的水!

6.补充饮食

如果您提高了饮食,增加了水摄入量,仍然没有看到进展, 您可以尝试采取补充以支持您的营养。我们强调“支持”,因为 补充剂不旨在取代适当的饮食和营养。可以改善头发状况的补充剂包括生物素,MSM和锌。在开始任何补充方案之前,请务必咨询医疗专业人士。

相关帖子: 锌为天然发锌的所有主要优点!

7.放松!

严重地。

冥想,杂志,跑自己洗澡,做一个面罩,看一部好电视节目或电影,以定期服用自我护理!从社交媒体和新闻中休息一下,并给自己一个时刻才能减轻压力。

有一个原因的压力通常被称为“沉默的杀手”。寻找管理压力的方法将使一个善良的世界,而不仅仅是为了你的发际线,而且为了你的思想和身体长期!

8.要耐心

老实说,让你的边缘重新抛弃,这将需要花费很多时间。这将取决于所做的损坏程度。例如,我以前遭受了非常薄的稀疏边缘。经过2年后,我一直可以让他们变得更加密集,但他们仍然靠近剩下的头发的长度。我不知道是否会发生这种情况。这是一个旅程,我只是尽我所能沿着骑行患者。

如果您在过去的稀释边或后退发际情况下,请在评论中告知我们在评论中,以及如何克服/克服这个!

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